BDNF: La proteína que rejuvenece tu cerebro y mejora tu salud

Descubre cómo el BDNF, una proteína esencial para la salud cerebral, puede ser potenciado mediante hábitos sencillos como el ejercicio y una alimentación equilibrada. Mejora tu memoria, previene enfermedades neurodegenerativas y fortalece tu bienestar mental con estrategias respaldadas por la ciencia.