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Creatina: Lo que necesitas saber antes de pensar que es solo para fisicoculturistas
La creatina no es solo para fisicoculturistas. Este suplemento natural mejora la fuerza, la función cerebral y la salud muscular en todas las edades. Descubre cómo tomarla, sus beneficios reales y por qué incluso tú podrías aprovecharla sin miedo ni mitos.