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Carlos Dominguez 15/7/25 Carlos Dominguez 15/7/25

Termogénesis Adaptativa: Por Qué Comer Menos No Siempre Hace que Bajes de Peso

¿Comes menos, te mueves más y aun así no bajas de peso? Puede que tu cuerpo esté entrando en modo ahorro. Descubre qué es la termogénesis adaptativa, cómo afecta tu metabolismo y qué hacer para vencerla de forma saludable y sin tortura.