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¿Sabías que perdonar mejora tu salud? Descubre cómo el perdón reduce el cortisol y el estrés
Guardar rencor no castiga a quien te lastimó… te castiga a ti. La ciencia lo confirma: perdonar disminuye el cortisol, mejora el sueño y protege tu corazón. Descubre cómo liberarte de ese peso emocional y convertir el perdón en tu mejor estrategia antiestrés.