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El Yo Rediseñado: El Impacto Psicológico y Emocional de Vivir con una Enfermedad Crónica
Salud Mental Carlos Dominguez Salud Mental Carlos Dominguez

El Yo Rediseñado: El Impacto Psicológico y Emocional de Vivir con una Enfermedad Crónica

Tu vida tiene un "antes" y un "después". Un diagnóstico de una enfermedad crónica no solo afecta a tu cuerpo; es un terremoto que sacude los cimientos de tu identidad. Dejas de ser solo tú para convertirte en un "paciente", un "guerrero" o una "persona que gestiona". Este artículo no habla de síntomas físicos, sino del viaje más profundo: cómo recuperar las riendas de tu propia historia cuando tu cuerpo se ha convertido en un compañero de viaje impredecible.

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¿Sabías que perdonar mejora tu salud? Descubre cómo el perdón reduce el cortisol y el estrés

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Guardar rencor no castiga a quien te lastimó… te castiga a ti. La ciencia lo confirma: perdonar disminuye el cortisol, mejora el sueño y protege tu corazón. Descubre cómo liberarte de ese peso emocional y convertir el perdón en tu mejor estrategia antiestrés.

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