La misión de este curso es ayudarte a entender no solo cuáles son las bases de una alimentación saludable, sino también aquellos hábitos que van más allá de tu plato y que te ayudan a mejorar tu metabolismo.

5 clases donde aprenderás:

Cuáles son las bases de la alimentación.

Cómo armar tu plato.

Cómo leer las etiquetas nutricionales.

Estrategias para mejorar tu metabolismo.

Cómo hacer ayuno intermitente.

Duración total: 1 hora de curso.

SI BUSCAS DIETAS RESTRICTIVAS, ESTE CURSO NO ES PARA TI.

Pero si estás buscando cómo mejorar tu salud de manera práctica y sostenible, podrás obtener...

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