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Capacidad de Afrontamiento: Cómo No Volverte Loco en un Mundo Que a Veces Sí Lo Está
¿Te sientes abrumado por los problemas? Tal vez no necesitas más fuerza, sino mejores herramientas. Descubre qué es la capacidad de afrontamiento, por qué influye tanto en tu salud y cómo puedes entrenarla para dejar de sobrevivir... y empezar a vivir mejor.