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Falta de concentración: La niebla de la mente
La falta de concentración no es un fallo de carácter, sino una señal de que algo más profundo está desconectado. En este artículo descubrirás por qué tu mente se dispersa, qué hábitos la debilitan, y cómo recuperar tu enfoque con acciones sencillas, científicamente respaldadas y profundamente humanas.